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ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量:
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal, 1 中 （直径5.5cm - 8cm） - 144kcal, 1 小 （直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal, もっと...
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g
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干し柿
1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 24.97g | たんぱく質: 0.47g
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湯通しアーモンド
100 gあたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 50.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 21.94g
その他の量:
1 カップ、全粒形態（ホールカーネル） - 842kcal, 1 杯（大さじ） - 53kcal, もっと...
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いちじく
1 中 （直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量:
1 大 （直径6.5cm） - 47kcal, 1 小 （直径4cm） - 30kcal, 100 g - 74kcal, もっと...
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