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牛乳（低脂肪2％、加工乳） 1 カップあたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 4.87g \| 炭水化物: 13.51g \| たんぱく質: 9.72g 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 215kcal \| 脂質: 15.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 18.59g 類似するアイテム
牛ひき肉（70％赤身肉、30％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 332kcal \| 脂質: 30.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 14.35g その他の量: 1 ポンド - 1506kcal, 1 人前（1人前あたり112g） - 375kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 250kcal \| 脂質: 15.48g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.93g その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 212kcal, 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 20.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.17g 類似するアイテム
カッテージチーズ（低脂肪乳2％） 100 gあたり - カロリー: 90kcal \| 脂質: 1.93g \| 炭水化物: 3.63g \| たんぱく質: 13.74g その他の量: 1 カップ（パックしていない） - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 137kcal \| 脂質: 5.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.41g 類似するアイテム
BF-1 (ヤクルト) 100mlあたり - カロリー: 52kcal \| 脂質: 1.40g \| 炭水化物: 8.00g \| たんぱく質: 2.10g 類似するアイテム
さくらどり挽肉（赤身90%） (コストコ) 100gあたり - カロリー: 145kcal \| 脂質: 5.90g \| 炭水化物: 0.10g \| たんぱく質: 21.30g 類似するアイテム
マーガリン（植物油、20％脂肪） 1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 26kcal \| 脂質: 2.92g \| 炭水化物: 0.06g \| たんぱく質: 0.00g その他の量: 1 カップ - 420kcal, 100 g - 175kcal, もっと... 類似するアイテム
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