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タコス
1 大あたり - カロリー: 568kcal | 脂質: 31.61g | 炭水化物: 41.11g | たんぱく質: 31.77g
その他の量:
1 小 - 369kcal, 100 g - 216kcal, もっと...
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タコスの皮（焼いた）
100 gあたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 22.6g | 炭水化物: 62.4g | たんぱく質: 7.2g
その他の量:
1 大 （直径17cm） - 98kcal, 1 中 （直径約13cm） - 62kcal, 1 個（ミニ） （直径7.5cm） - 23kcal, もっと...
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ナン
1 ピース （直径25.5cmの4分の1）あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 18.80g | たんぱく質: 3.74g
その他の量:
1 ナン （直径25cm） - 550kcal, 1 サービング（1サービングあたり44g） - 137kcal, 100 g - 311kcal, もっと...
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タコ
100 gあたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.04g | 炭水化物: 2.2g | たんぱく質: 14.91g
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豚タン
100 gあたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 17.2g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.3g
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パン粉
100 gあたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 5.3g | 炭水化物: 71.98g | たんぱく質: 13.35g
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ライ麦の黒パン
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量:
1 スライス（レギュラーサイズ） - 65kcal, 1 スライス（薄切り） - 50kcal, 1 スライス （13cm x 10cm x 1cm） - 80kcal, もっと...
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