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100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 2.83g | 炭水化物: 21.21g | たんぱく質: 4.75g

その他の量: 1 杯 - 316kcal, 1 人前（1人前あたり243g） - 316kcal, もっと...

1人前あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 33.00g | たんぱく質: 18.20g

1 人前（1人前あたり180g）あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 10.69g | たんぱく質: 14.80g

その他の量: 1 カップ - 345kcal, 100 g - 144kcal, もっと...

1個 (42g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.30g

1食分 (200g)あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 8.40g

1食 (180g)あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 20.20g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 13.50g

1人分 (180g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 12.50g | たんぱく質: 5.40g

100gあたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 9.10g

100gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 8.40g

1人前 (31g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 9.70g