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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g
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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g
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卯の花 (ニチレイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 0.60g
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