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"ほっともっと 小松菜と油揚げの和え物"
1000件のうち1-10件を表示
小松菜と油揚げの和え物
(ほっともっと)
100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.70g
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から揚げのみ
(ほっともっと)
1個あたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 30.10g
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唐揚げ弁当
(ほっともっと)
1個あたり - カロリー: 717kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 103.50g | たんぱく質: 35.00g
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から揚げカレー
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1人前あたり - カロリー: 776kcal | 脂質: 22.20g | 炭水化物: 112.90g | たんぱく質: 34.60g
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釜揚げしらす弁当
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1食あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 75.60g | たんぱく質: 13.60g
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いかと野菜の塩麹炒め
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1個あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 48.80g | たんぱく質: 16.90g
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根菜とひき肉のしぐれ煮
(ほっともっと)
1개あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 17.80g
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幕の内弁当(とり肉と野菜の土佐酢あんかけ)
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 765kcal | 脂質: 28.50g | 炭水化物: 100.90g | たんぱく質: 30.50g
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から揚弁当
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1杯 (200g)あたり - カロリー: 717kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 103.50g | たんぱく質: 35.00g
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肉野菜炒め おかずのみ
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 16.70g
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