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1人前 (493g)あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 61.20g | たんぱく質: 13.00g

1人前あたり - カロリー: 435kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 65.70g | たんぱく質: 24.60g

1食 (527g)あたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 24.20g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 21.60g

1食 (453g)あたり - カロリー: 528kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 62.40g | たんぱく質: 15.60g

1個 (456g)あたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 53.40g | たんぱく質: 18.90g

1食 (468g)あたり - カロリー: 372kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 49.60g | たんぱく質: 22.90g

1食 (456g)あたり - カロリー: 499kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 65.20g | たんぱく質: 21.00g

1食 (249g)あたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 63.50g | たんぱく質: 14.40g

1 杯あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 73.43g | たんぱく質: 19.15g

その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 601kcal, 100 g - 200kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g

その他の量: 1 杯（小さじ） - 0kcal, 1 ひとふり - 0kcal, もっと...