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"タラ"
14件のうち11-14件を表示
ホワイティング(タラ)
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 30kcal, 1 オンス(骨付き、調理済み) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal, 1 オンス(骨なし、調理済み) - 37kcal,
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