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"テーブルマーク 炎のチャーハン"
1000件のうち1-10件を表示
炎のチャーハン
(テーブルマーク)
1人前 (300g)あたり - カロリー: 589kcal | 脂質: 17.70g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 14.10g
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のりっこチキン
(テーブルマーク)
1個 (23g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 4.00g
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ピーマンの肉詰め
(テーブルマーク)
1個 (27g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.10g
類似するアイテム
豚ひき肉のタイ風かけごはんの具
(テーブルマーク)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 12.60g
類似するアイテム
若鶏のオーブン焼き
(テーブルマーク)
1個 (19g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 2.50g
類似するアイテム
豚肉の野菜巻き
(テーブルマーク)
1個 (20g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 2.20g
類似するアイテム
若鶏のパン粉焼き
(テーブルマーク)
1個 (22g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 2.80g
類似するアイテム
若鶏の甘辛揚げ
(テーブルマーク)
1本 (19g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 2.30g
類似するアイテム
ささみの梅しそ
(テーブルマーク)
1個 (17g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.40g
類似するアイテム
あじの竜田揚げ
(テーブルマーク)
1切れ (23g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 3.00g
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