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"テーブルマーク魚介類"

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若鶏のオーブン焼き (テーブルマーク) 1個 (19g)あたり - カロリー: 31kcal \| 脂質: 1.40g \| 炭水化物: 2.20g \| たんぱく質: 2.50g 類似するアイテム
まいたけごはん (テーブルマーク) 1袋 (150g)あたり - カロリー: 241kcal \| 脂質: 2.50g \| 炭水化物: 50.10g \| たんぱく質: 4.60g 類似するアイテム
えびピラフ (テーブルマーク) 1人前 (250g)あたり - カロリー: 413kcal \| 脂質: 6.30g \| 炭水化物: 78.00g \| たんぱく質: 11.10g 類似するアイテム
稲庭風うどん (テーブルマーク) 1食 (180g)あたり - カロリー: 269kcal \| 脂質: 0.70g \| 炭水化物: 60.50g \| たんぱく質: 5.20g 類似するアイテム
ごっつ旨いお好み焼 (テーブルマーク) 1枚 (300g)あたり - カロリー: 407kcal \| 脂質: 18.60g \| 炭水化物: 42.90g \| たんぱく質: 17.10g 類似するアイテム
ごっつ旨いねぎ焼 (テーブルマーク) 1食 (215g)あたり - カロリー: 291kcal \| 脂質: 13.50g \| 炭水化物: 32.00g \| たんぱく質: 10.30g 類似するアイテム
あさりと筍ごはん (テーブルマーク) 100gあたり - カロリー: 157kcal \| 脂質: 1.40g \| 炭水化物: 32.60g \| たんぱく質: 3.50g 類似するアイテム
かぼちゃの重ね揚げ (テーブルマーク) 1個 (30g)あたり - カロリー: 62kcal \| 脂質: 2.80g \| 炭水化物: 7.80g \| たんぱく質: 1.50g 類似するアイテム
ごぼう天うどん (テーブルマーク) 1食 (260g)あたり - カロリー: 377kcal \| 脂質: 7.00g \| 炭水化物: 69.90g \| たんぱく質: 8.60g 類似するアイテム
かけそば (テーブルマーク) 1食 (128g)あたり - カロリー: 263kcal \| 脂質: 2.00g \| 炭水化物: 50.10g \| たんぱく質: 11.10g 類似するアイテム
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