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1本当たり (40g)あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 6.60g

1本 (40g)あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 6.80g

1本 (40g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 5.80g

1人前 (40g)あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 6.60g

1人前 (40g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 9.20g

1本あたり (40g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 4.50g

1人前 (40g)あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 6.50g

1袋 (37g)あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 21.50g | たんぱく質: 3.40g

1 アーモンドあたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 0.24g | たんぱく質: 0.26g

100 gあたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 50.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 21.94g

その他の量: 1 カップ、全粒形態（ホールカーネル） - 842kcal, 1 杯（大さじ） - 53kcal, もっと...