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低脂肪牛乳 (バロー)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 7.10g
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牛乳(全乳)
100 mlあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.35g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.32g
その他の量:
1 カップ - 146kcal, 1 杯(大さじ) - 9kcal, 100 g - 60kcal, もっと...
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牛乳(1%脂肪乳)
100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量:
1 カップ - 102kcal, 1 学校給食の牛乳紙パック (240ml) - 102kcal, 100 g - 42kcal, もっと...
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サワークリーム(低脂肪)
100 gあたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 14.1g | 炭水化物: 7.0g | たんぱく質: 7.0g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 29kcal, 1 カップ - 449kcal, 1 サービング(1サービングあたり32g) - 58kcal, もっと...
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ピーナッツバター(低脂肪)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 6.12g | 炭水化物: 6.42g | たんぱく質: 4.66g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり18g) - 94kcal, 100 g - 520kcal, もっと...
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