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プレーンヨーグルト(全乳)
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 149kcal, 1/2 容器入り (112g) - 69kcal, もっと...
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100%全粒粉のワッフル
100 gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 33.33g | たんぱく質: 9.22g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり74g) - 198kcal, 1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む) - 99kcal, 1 冷凍ワッフル - 104kcal, もっと...
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粉末ニンニク
100 gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 0.76g | 炭水化物: 72.71g | たんぱく質: 16.8g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 28kcal, 1 杯(小さじ) - 9kcal, もっと...
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コーヒー(インスタント粉末)
1 杯(小さじ、ドライ)あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.37g | たんぱく質: 0.11g
その他の量:
1 サービング (小さじ1杯) - 4kcal, 100 g - 241kcal, もっと...
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パン粉(乾燥)
100 gあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 68.49g | たんぱく質: 14.13g
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リコッタチーズ(全乳)
100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 12.98g | 炭水化物: 3.04g | たんぱく質: 11.26g
その他の量:
1 カップ - 428kcal, 1 ポンド - 789kcal, もっと...
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白いご飯(長粒)
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g
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きな粉
100 gあたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 21.86g | 炭水化物: 33.67g | たんぱく質: 34.8g
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