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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量:
1 カップ - 7kcal, 1 束 - 78kcal, 1 葉 - 2kcal, もっと...
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大根
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 3.4g | たんぱく質: 0.68g
その他の量:
1 カップ、スライス - 19kcal, 1 大 (直径2.5cm - 3cm) - 1kcal, 1 中 (直径2cm - 2.5cm) - 1kcal, もっと...
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オリーブ (小-特大)
1 小あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.34g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 0.03g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 10kcal, 1 大 - 5kcal, 100 g - 115kcal, もっと...
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大豆タンパク質
100 gあたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 3.39g | 炭水化物: 7.36g | たんぱく質: 80.69g
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特大チーズバーガー
1 サンドイッチあたり - カロリー: 609kcal | 脂質: 32.99g | 炭水化物: 47.42g | たんぱく質: 30.14g
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カキフライ
1 個あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 4.29g | 炭水化物: 8.28g | たんぱく質: 2.31g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり87g) - 245kcal, 100 g - 281kcal, もっと...
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ごぼう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g
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