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バニラウェーハス(低脂肪)
1 大あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 4.42g | たんぱく質: 0.30g
その他の量:
1 カップ、砕いた - 353kcal, 1 中 - 18kcal, 1 小 - 13kcal, もっと...
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白ワイン
100 mlあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.58g | たんぱく質: 0.07g
その他の量:
1 150 ml - 122kcal, 100 g - 83kcal, もっと...
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パン粉(乾燥)
100 gあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 68.49g | たんぱく質: 14.13g
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白いご飯(長粒)
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g
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プレーンヨーグルト(低脂肪)
100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.55g | 炭水化物: 7.04g | たんぱく質: 5.25g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 154kcal, 1 容器入り (225g) - 143kcal, 1/2 容器入り (112g) - 71kcal, もっと...
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フレンチサラダドレッシング(低脂肪)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 2.15g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 0.09g
その他の量:
1 カップ - 603kcal, 100 g - 232kcal, もっと...
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スイスチーズ(低脂肪)
1 スライス (28g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.95g | たんぱく質: 7.95g
その他の量:
1 カップ、ダイスカット - 236kcal, 1 カップ、細切り - 193kcal, 1 立方インチ - 27kcal, もっと...
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七面鳥の肉 白身
100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.56g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.56g
その他の量:
1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) - 172kcal, 1/2 羽(七面鳥、骨と皮なし) - 1329kcal, 1 ポンド - 522kcal, もっと...
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全粒粉のパン
100 gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 5.4g | 炭水化物: 51.4g | たんぱく質: 8.4g
その他の量:
1 スライス - 128kcal, 1 スライス(薄切り) (9.5cm x 13cm x 1cm) - 92kcal, もっと...
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