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"筋肉食堂鶏モモ肉200g＋牛ヒレ赤身肉120g"

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玄米 (筋肉食堂) 100gあたり - カロリー: 165kcal \| 脂質: 1.00g \| 炭水化物: 34.20g \| たんぱく質: 2.80g 類似するアイテム
サーモンのステーキ (筋肉食堂) 1人前 (150g)あたり - カロリー: 200kcal \| 脂質: 11.20g \| 炭水化物: 0.10g \| たんぱく質: 33.50g 類似するアイテム
玄米セット (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 165kcal \| 脂質: 1.00g \| 炭水化物: 34.20g \| たんぱく質: 2.80g 類似するアイテム
ノンオイルツナ&海藻サラダ (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 67kcal \| 脂質: 0.80g \| 炭水化物: 3.40g \| たんぱく質: 10.50g 類似するアイテム
目玉焼き (筋肉食堂) 1個あたり - カロリー: 93kcal \| 脂質: 16.20g \| 炭水化物: 0.20g \| たんぱく質: 7.40g 類似するアイテム
鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 261kcal \| 脂質: 4.40g \| 炭水化物: 7.30g \| たんぱく質: 43.90g 類似するアイテム
砂肝ネギポン酢和え (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 112kcal \| 脂質: 1.80g \| 炭水化物: 1.20g \| たんぱく質: 19.40g 類似するアイテム
グリルチキンと季節野菜のパワーサラダ (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 258kcal \| 脂質: 14.50g \| 炭水化物: 5.10g \| たんぱく質: 45.40g 類似するアイテム
筋肉定食 (やよい軒) １人前あたり - カロリー: 611kcal \| 脂質: 12.40g \| 炭水化物: 79.70g \| たんぱく質: 49.10g 類似するアイテム
バランス食堂　回鍋肉 (グリコ) 1人前 (28g)あたり - カロリー: 34kcal \| 脂質: 0.91g \| 炭水化物: 5.60g \| たんぱく質: 0.94g 類似するアイテム
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