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ピーナッツ
100 gあたり - カロリー: 567kcal | 脂質: 49.24g | 炭水化物: 16.13g | たんぱく質: 25.8g
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ピーカンナッツ
100 gあたり - カロリー: 691kcal | 脂質: 71.97g | 炭水化物: 13.86g | たんぱく質: 9.17g
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アーモンド
1 アーモンドあたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 0.24g | たんぱく質: 0.26g
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マカダミアナッツ
100 gあたり - カロリー: 718kcal | 脂質: 75.77g | 炭水化物: 13.82g | たんぱく質: 7.91g
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乾燥した松の実
100 gあたり - カロリー: 673kcal | 脂質: 68.37g | 炭水化物: 13.08g | たんぱく質: 13.69g
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