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カッテージチーズ（低脂肪乳2％）
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量:
1 カップ （パックしていない） - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...
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カッテージチーズ（低脂肪乳1％）
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量:
1 カップ （パックしていない） - 163kcal, 1 ポンド - 327kcal, もっと...
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牛乳（無脂肪乳）
100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 4.85g | たんぱく質: 3.41g
その他の量:
1 カップ - 86kcal, 1 クオート - 343kcal, もっと...
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チョコレート豆乳
1 カップあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 14.23g | たんぱく質: 6.74g
その他の量:
100 g - 49kcal, 100 ml - 51kcal, もっと...
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カッテージチーズ
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 2.68g | たんぱく質: 12.49g
その他の量:
1 カップ、大きいチーズカード （パックしていない） - 216kcal, 1 カップ、小さいカード （パックしていない） - 232kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト（全乳）
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ （240ml） - 149kcal, 1/2 容器入り （112g） - 69kcal, もっと...
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豆乳
100 mlあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 1.99g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.64g
その他の量:
1 カップ - 127kcal, 100 g - 52kcal, もっと...
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