おからに含まれるカロリーと栄養情報

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

322 kj

77 kcal

たんぱく質

3.22g

脂質

1.73g

飽和脂肪

0.193g

多価不飽和脂肪

0.755g

一価不飽和脂肪

0.295g

コレステロール

0mg

炭水化物

12.54g

ナトリウム

9mg

カリウム

213mg

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

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