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おにぎり

一般的な分量

カロ

203

脂質

2.31 g

炭水化物

39.94 g

たんぱく質

4.65 g

おにぎり (1 個)には203カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 個

エネルギー

848 kj

203 kcal

たんぱく質

4.65g

脂質

2.31g

飽和脂肪

0.365g

多価不飽和脂肪

0.939g

一価不飽和脂肪

0.843g

コレステロール

3mg

炭水化物

39.94g

糖分

0.44g

食物繊維

1.7g

ナトリウム

154mg

カリウム

78mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:56 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	184
1 個	203
1 人前（1人前あたり220g）	406

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