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おにぎり

一般的な分量

カロ

184

脂質

2.1 g

炭水化物

36.3 g

たんぱく質

4.23 g

おにぎり (100 g)には184カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

771 kj

184 kcal

たんぱく質

4.23g

脂質

2.1g

飽和脂肪

0.332g

多価不飽和脂肪

0.854g

一価不飽和脂肪

0.767g

コレステロール

2mg

炭水化物

36.3g

糖分

0.4g

食物繊維

1.6g

ナトリウム

140mg

カリウム

71mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:56 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	184
1 個	203
1 人前（1人前あたり220g）	406

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