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そぼろ

一般的な分量

カロ

231

脂質

13.94 g

炭水化物

10.08 g

たんぱく質

15.2 g

そぼろ (1 人前（1人前あたり120g）)には231カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり120g）

エネルギー

968 kj

231 kcal

たんぱく質

15.2g

脂質

13.94g

飽和脂肪

4.762g

トランス脂肪

0.247g

多価不飽和脂肪

1.659g

一価不飽和脂肪

5.836g

コレステロール

53mg

炭水化物

10.08g

糖分

0.86g

食物繊維

0.5g

ナトリウム

285mg

カリウム

185mg

最終更新	2020年 05月 12日 10:02 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	193
1 人前（1人前あたり120g）	231

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