サザエに含まれるカロリーと栄養情報

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

373 kj

89 kcal

たんぱく質

19.49g

脂質

0.44g

飽和脂肪

0.108g

多価不飽和脂肪

0.137g

一価不飽和脂肪

0.075g

コレステロール

48mg

炭水化物

0.77g

糖分

食物繊維

ナトリウム

78mg

カリウム

234mg

分量	カロリー
1 個	22
100 g	89

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最終更新	2020年 05月 12日 04:46 午前
ソース	FatSecret Platform API

サザエ

一般的な分量

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