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スパニッシュライス

一般的な分量

カロ

211

脂質

3.64 g

炭水化物

40.68 g

たんぱく質

4.67 g

スパニッシュライス (1 カップ)には211カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

885 kj

211 kcal

たんぱく質

4.67g

脂質

3.64g

飽和脂肪

0.515g

多価不飽和脂肪

1.703g

一価不飽和脂肪

1.166g

コレステロール

0mg

炭水化物

40.68g

糖分

7.19g

食物繊維

2.7g

ナトリウム

700mg

カリウム

469mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	87
1 人前（1人前あたり182g）	158
1 カップ	211

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