FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

スパニッシュライス

一般的な分量

カロ

脂質

1.5 g

炭水化物

16.74 g

たんぱく質

1.92 g

スパニッシュライス (100 g)には87カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

364 kj

87 kcal

たんぱく質

1.92g

脂質

1.5g

飽和脂肪

0.212g

多価不飽和脂肪

0.701g

一価不飽和脂肪

0.48g

コレステロール

0mg

炭水化物

16.74g

糖分

2.96g

食物繊維

1.1g

ナトリウム

288mg

カリウム

193mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	87
1 人前（1人前あたり182g）	158
1 カップ	211

米に関連する種類

これも見る

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。