FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

ピラフ

一般的な分量

カロ

125

脂質

3.24 g

炭水化物

21.57 g

たんぱく質

2.07 g

ピラフ (100 g)には125カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

523 kj

125 kcal

たんぱく質

2.07g

脂質

3.24g

飽和脂肪

0.621g

多価不飽和脂肪

0.951g

一価不飽和脂肪

1.49g

コレステロール

0mg

炭水化物

21.57g

糖分

0.59g

食物繊維

0.6g

ナトリウム

379mg

カリウム

53mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	125
1 人前（1人前あたり155g）	194
1 カップ	258

米に関連する種類

他の関連する食べ物

ピラフ

これも見る

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。