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ピラフ

一般的な分量

カロ

258

脂質

6.67 g

炭水化物

44.43 g

たんぱく質

4.26 g

ピラフ (1 カップ)には258カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1077 kj

258 kcal

たんぱく質

4.26g

脂質

6.67g

飽和脂肪

1.279g

多価不飽和脂肪

1.959g

一価不飽和脂肪

3.069g

コレステロール

0mg

炭水化物

44.43g

糖分

1.22g

食物繊維

1.2g

ナトリウム

781mg

カリウム

109mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	125
1 人前（1人前あたり155g）	194
1 カップ	258

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