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ピラフ
ピラフ
一般的な分量
100 g
1 人前(1人前あたり155g)
1 カップ
カロ
194
脂質
5.02 g
炭水化物
33.43 g
たんぱく質
3.21 g
ピラフ (1 人前(1人前あたり155g))には194カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり155g)
1サービングあたり
エネルギー
811 kj
194 kcal
たんぱく質
3.21g
脂質
5.02g
飽和脂肪
0.963g
多価不飽和脂肪
1.474g
一価不飽和脂肪
2.31g
コレステロール
0mg
炭水化物
33.43g
糖分
0.91g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
587mg
カリウム
82mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
125
1 人前(1人前あたり155g)
194
1 カップ
258
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