ベークドポテト（皮付き） (1 サービング（1サービングあたり178g）)に含まれるカロリーと栄養情報

ベークドポテト（皮付き） (1 サービング（1サービングあたり178g）)には194カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり178g）

エネルギー

812 kj

194 kcal

たんぱく質

4.32g

脂質

3.92g

飽和脂肪

0.753g

多価不飽和脂肪

1.182g

一価不飽和脂肪

1.748g

コレステロール

0mg

炭水化物

36.54g

糖分

2.03g

食物繊維

3.7g

ナトリウム

418mg

カリウム

924mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 小さいジャガイモ	56
100 g	109
1 小（直径4.5cm -6cm、生）	156
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）	194
1 サービング（1サービングあたり178g）	194
1 大（直径7.5cm - 10.5cm、生）	331

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