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マッシュポテト

一般的な分量

カロ

100

脂質

3.54 g

炭水化物

15.72 g

たんぱく質

1.8 g

マッシュポテト (100 g)には100カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

418 kj

100 kcal

たんぱく質

1.8g

脂質

3.54g

飽和脂肪

0.791g

多価不飽和脂肪

0.978g

一価不飽和脂肪

1.577g

コレステロール

1mg

炭水化物

15.72g

糖分

1.38g

食物繊維

1.3g

ナトリウム

231mg

カリウム

260mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	100
1 人前（1人前あたり105g）	105
1 小（直径4.5cm -6cm、生）摂取分	110
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）摂取分	147
1 カップ	210

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