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ベークドポテト（皮付き）
ベークドポテト（皮付き）
一般的な分量
1 小さいジャガイモ
100 g
1 小 （直径4.5cm -6cm、生）
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）
1 サービング（1サービングあたり178g）
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）
カロ
331
脂質
6.69 g
炭水化物
62.41 g
たんぱく質
7.39 g
ベークドポテト（皮付き） (1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）)には331カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）
1サービングあたり
エネルギー
1386 kj
331 kcal
たんぱく質
7.39g
脂質
6.69g
飽和脂肪
1.286g
多価不飽和脂肪
2.018g
一価不飽和脂肪
2.985g
コレステロール
0mg
炭水化物
62.41g
糖分
3.47g
食物繊維
6.4g
ナトリウム
714mg
カリウム
1578mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 小さいジャガイモ
56
100 g
109
1 小 （直径4.5cm -6cm、生）
156
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）
194
1 サービング（1サービングあたり178g）
194
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）
331
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