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ベークドポテト（皮付き）
ベークドポテト（皮付き）
一般的な分量
1 小さいジャガイモ
100 g
1 小 （直径4.5cm -6cm、生）
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）
1 サービング（1サービングあたり178g）
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）
カロ
156
脂質
3.15 g
炭水化物
29.36 g
たんぱく質
3.47 g
ベークドポテト（皮付き） (1 小 （直径4.5cm -6cm、生）)には156カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 小 （直径4.5cm -6cm、生）
1サービングあたり
エネルギー
652 kj
156 kcal
たんぱく質
3.47g
脂質
3.15g
飽和脂肪
0.605g
多価不飽和脂肪
0.949g
一価不飽和脂肪
1.404g
コレステロール
0mg
炭水化物
29.36g
糖分
1.63g
食物繊維
3g
ナトリウム
336mg
カリウム
742mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 小さいジャガイモ
56
100 g
109
1 小 （直径4.5cm -6cm、生）
156
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）
194
1 サービング（1サービングあたり178g）
194
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）
331
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