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ホッキ貝

一般的な分量

カロ

脂質

1.55 g

炭水化物

3.02 g

たんぱく質

11.89 g

ホッキ貝 (100 g)には77カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

323 kj

77 kcal

たんぱく質

11.89g

脂質

1.55g

飽和脂肪

0.25g

多価不飽和脂肪

0.428g

一価不飽和脂肪

0.283g

コレステロール

30mg

炭水化物

3.02g

糖分

食物繊維

ナトリウム

254mg

カリウム

306mg

最終更新	2022年 12月 14日 04:49 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	7
1 人前（1人前あたり45g）	35
100 g	77

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