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ホッキ貝

一般的な分量

カロ

脂質

0.7 g

炭水化物

1.36 g

たんぱく質

5.35 g

ホッキ貝 (1 人前（1人前あたり45g）)には35カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり45g）

エネルギー

145 kj

35 kcal

たんぱく質

5.35g

脂質

0.7g

飽和脂肪

0.113g

多価不飽和脂肪

0.193g

一価不飽和脂肪

0.127g

コレステロール

13mg

炭水化物

1.36g

糖分

食物繊維

ナトリウム

115mg

カリウム

138mg

最終更新	2022年 12月 14日 04:49 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	7
1 人前（1人前あたり45g）	35
100 g	77

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