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ポテト
ポテト
一般的な分量
1 細長いポーション 10個分 (2.5cm - 5cm)
1 細長いサービング 10個分
1 注文
1 カップ
1 サービング(1サービングあたり70g)
1 細長いポーション 10個分 (9cm - 10cm)
100 g
カロ
156
脂質
8.01 g
炭水化物
20.33 g
たんぱく質
1.98 g
ポテト (1 カップ)には156カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
653 kj
156 kcal
たんぱく質
1.98g
脂質
8.01g
飽和脂肪
1.869g
多価不飽和脂肪
1.304g
一価不飽和脂肪
4.664g
コレステロール
0mg
炭水化物
20.33g
糖分
0.33g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
171mg
カリウム
300mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 細長いポーション 10個分 (2.5cm - 5cm)
96
1 細長いサービング 10個分
137
1 注文
156
1 カップ
156
1 サービング(1サービングあたり70g)
192
1 細長いポーション 10個分 (9cm - 10cm)
214
100 g
274
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