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ポークソテー

一般的な分量

カロ

338

脂質

22.11 g

炭水化物

4.1 g

たんぱく質

30.02 g

ポークソテー (1 人前（1人前あたり200g）)には338カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり200g）

エネルギー

1416 kj

338 kcal

たんぱく質

30.02g

脂質

22.11g

飽和脂肪

7.067g

多価不飽和脂肪

2.836g

一価不飽和脂肪

10.085g

コレステロール

93mg

炭水化物

4.1g

糖分

1.04g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

717mg

カリウム

648mg

最終更新	2020年 05月 12日 08:18 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	169
1 人前（1人前あたり200g）	338

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