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ポークソテー

一般的な分量

カロ

169

脂質

11.06 g

炭水化物

2.05 g

たんぱく質

15.01 g

ポークソテー (100 g)には169カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

708 kj

169 kcal

たんぱく質

15.01g

脂質

11.06g

飽和脂肪

3.534g

多価不飽和脂肪

1.418g

一価不飽和脂肪

5.043g

コレステロール

46mg

炭水化物

2.05g

糖分

0.52g

食物繊維

0.7g

ナトリウム

359mg

カリウム

324mg

最終更新	2020年 05月 12日 08:18 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	169
1 人前（1人前あたり200g）	338

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