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ラタトゥイユ

一般的な分量

カロ

154

脂質

12.05 g

炭水化物

11.94 g

たんぱく質

1.69 g

ラタトゥイユ (1 カップ)には154カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

645 kj

154 kcal

たんぱく質

1.69g

脂質

12.05g

飽和脂肪

1.673g

多価不飽和脂肪

1.352g

一価不飽和脂肪

8.618g

コレステロール

0mg

炭水化物

11.94g

糖分

5.22g

食物繊維

3.2g

ナトリウム

430mg

カリウム

394mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	72
1 人前（1人前あたり107g）	77
1 カップ	154

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