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ワッフル

一般的な分量

カロ

381

脂質

11.75 g

炭水化物

60.07 g

たんぱく質

8.98 g

ワッフル (1 個（直径20cm）)には381カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 個（直径20cm）

エネルギー

1595 kj

381 kcal

たんぱく質

8.98g

脂質

11.75g

飽和脂肪

2.407g

多価不飽和脂肪

2.276g

一価不飽和脂肪

6.277g

コレステロール

17mg

炭水化物

60.07g

糖分

5.81g

食物繊維

3.1g

ナトリウム

886mg

カリウム

173mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個（ミニ）	26
1 枚（正方形）（10cm角）（冷凍を含む）	115
1 個（直径10cm）（冷凍を含む）	121
1 サービング（1サービングあたり74g）	229
1 個（直径18cm）	232
100 g	310
1 個（直径20cm）	381

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