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ワッフル

一般的な分量

カロ

232

脂質

7.16 g

炭水化物

36.63 g

たんぱく質

5.48 g

ワッフル (1 個（直径18cm）)には232カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 個（直径18cm）

エネルギー

973 kj

232 kcal

たんぱく質

5.48g

脂質

7.16g

飽和脂肪

1.468g

多価不飽和脂肪

1.388g

一価不飽和脂肪

3.827g

コレステロール

10mg

炭水化物

36.63g

糖分

3.54g

食物繊維

1.9g

ナトリウム

540mg

カリウム

106mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個（ミニ）	26
1 枚（正方形）（10cm角）（冷凍を含む）	115
1 個（直径10cm）（冷凍を含む）	121
1 サービング（1サービングあたり74g）	229
1 個（直径18cm）	232
100 g	310
1 個（直径20cm）	381

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