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ワッフル
ワッフル
一般的な分量
1 個(ミニ)
1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む)
1 個 (直径10cm)(冷凍を含む)
1 サービング(1サービングあたり74g)
1 個 (直径18cm)
100 g
1 個 (直径20cm)
カロ
310
脂質
9.55 g
炭水化物
48.84 g
たんぱく質
7.3 g
ワッフル (100 g)には310カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1297 kj
310 kcal
たんぱく質
7.3g
脂質
9.55g
飽和脂肪
1.957g
多価不飽和脂肪
1.85g
一価不飽和脂肪
5.103g
コレステロール
14mg
炭水化物
48.84g
糖分
4.72g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
720mg
カリウム
141mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 個(ミニ)
26
1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む)
115
1 個 (直径10cm)(冷凍を含む)
121
1 サービング(1サービングあたり74g)
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1 個 (直径18cm)
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100 g
310
1 個 (直径20cm)
381
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