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七面鳥のひき肉
七面鳥のひき肉
一般的な分量
1 立方インチ、生(調理後の摂取分)
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
1 立方インチ、調理済み
1 オンス(調理済み)
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分)
1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分)
1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分)
1 人前(1人前あたり85g)
100 g
1 カップ、生、調理後の摂取分
1 カップ、調理済み
カロ
233
脂質
13.04 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
27.13 g
七面鳥のひき肉 (100 g)には233カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
975 kj
233 kcal
たんぱく質
27.13g
脂質
13.04g
飽和脂肪
3.362g
多価不飽和脂肪
3.203g
一価不飽和脂肪
4.849g
コレステロール
101mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
429mg
カリウム
268mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、生(調理後の摂取分)
19
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
35
1 立方インチ、調理済み
37
1 オンス(調理済み)
65
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分)
112
1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分)
140
1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分)
186
1 人前(1人前あたり85g)
198
100 g
233
1 カップ、生、調理後の摂取分
268
1 カップ、調理済み
296
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