七面鳥のひき肉 (1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

七面鳥のひき肉 (1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分）)には186カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分）

エネルギー

780 kj

186 kcal

たんぱく質

21.7g

脂質

10.43g

飽和脂肪

2.689g

多価不飽和脂肪

2.562g

一価不飽和脂肪

3.879g

コレステロール

81mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

343mg

カリウム

214mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、生（調理後の摂取分）	19
1 オンス（生）（調理後の摂取分）	35
1 立方インチ、調理済み	37
1 オンス（調理済み）	65
1 枚（パティ、小）（90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分）	112
1 枚（パティ、中）（112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分）	140
1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分）	186
1 人前（1人前あたり85g）	198
100 g	233
1 カップ、生、調理後の摂取分	268
1 カップ、調理済み	296

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