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七面鳥のひき肉
七面鳥のひき肉
一般的な分量
1 立方インチ、生(調理後の摂取分)
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
1 立方インチ、調理済み
1 オンス(調理済み)
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分)
1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分)
1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分)
1 人前(1人前あたり85g)
100 g
1 カップ、生、調理後の摂取分
1 カップ、調理済み
カロ
112
脂質
6.26 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
13.02 g
七面鳥のひき肉 (1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分))には112カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
468 kj
112 kcal
たんぱく質
13.02g
脂質
6.26g
飽和脂肪
1.614g
多価不飽和脂肪
1.537g
一価不飽和脂肪
2.328g
コレステロール
48mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
206mg
カリウム
129mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、生(調理後の摂取分)
19
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
35
1 立方インチ、調理済み
37
1 オンス(調理済み)
65
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分)
112
1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分)
140
1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分)
186
1 人前(1人前あたり85g)
198
100 g
233
1 カップ、生、調理後の摂取分
268
1 カップ、調理済み
296
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