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亜麻仁

一般的な分量

カロ

110

脂質

8.68 g

炭水化物

5.95 g

たんぱく質

3.77 g

亜麻仁 (2 杯（大さじ、挽いていない）)には110カロリー含まれています。

栄養成分

分量

2 杯（大さじ、挽いていない）

エネルギー

460 kj

110 kcal

たんぱく質

3.77g

脂質

8.68g

飽和脂肪

0.755g

多価不飽和脂肪

5.918g

一価不飽和脂肪

1.551g

コレステロール

0mg

炭水化物

5.95g

糖分

0.32g

食物繊維

5.6g

ナトリウム

6mg

カリウム

167mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 杯（小さじ、挽いた）	13
1 杯（小さじ、まるごと）	18
1 杯（大さじ、挽いた）	37
1 杯（大さじ、挽いていない）	55
100 g	534

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