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全粒粉のマカロニ
全粒粉のマカロニ
一般的な分量
1 ラザニアのシート、調理済み
1 オンス(ドライ)
100 g
1 カップ、調理済み
1 人前(1人前あたり140g)
1 カップ、乾燥
カロ
172
脂質
0.76 g
炭水化物
36.93 g
たんぱく質
7.42 g
全粒粉のマカロニ (1 人前(1人前あたり140g))には172カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり140g)
1サービングあたり
エネルギー
720 kj
172 kcal
たんぱく質
7.42g
脂質
0.76g
飽和脂肪
0.138g
多価不飽和脂肪
0.296g
一価不飽和脂肪
0.104g
コレステロール
0mg
炭水化物
36.93g
糖分
1.12g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
328mg
カリウム
62mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 ラザニアのシート、調理済み
68
1 オンス(ドライ)
96
100 g
123
1 カップ、調理済み
172
1 人前(1人前あたり140g)
172
1 カップ、乾燥
437
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