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全粒粉のマカロニ

一般的な分量

カロ

172

脂質

0.76 g

炭水化物

36.93 g

たんぱく質

7.42 g

全粒粉のマカロニ (1 カップ、調理済み)には172カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、調理済み

エネルギー

720 kj

172 kcal

たんぱく質

7.42g

脂質

0.76g

飽和脂肪

0.138g

多価不飽和脂肪

0.296g

一価不飽和脂肪

0.104g

コレステロール

0mg

炭水化物

36.93g

糖分

1.12g

食物繊維

3.9g

ナトリウム

328mg

カリウム

62mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ラザニアのシート、調理済み	68
1 オンス（ドライ）	96
100 g	123
1 カップ、調理済み	172
1 人前（1人前あたり140g）	172
1 カップ、乾燥	437

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