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手作り弁当

一般的な分量

カロ

500

脂質

9.54 g

炭水化物

81.32 g

たんぱく質

19.25 g

手作り弁当 (1 個)には500カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 個

エネルギー

2090 kj

500 kcal

たんぱく質

19.25g

脂質

9.54g

飽和脂肪

2.895g

トランス脂肪

0.085g

多価不飽和脂肪

1.607g

一価不飽和脂肪

3.97g

コレステロール

37mg

炭水化物

81.32g

糖分

2.81g

食物繊維

2.8g

ナトリウム

941mg

カリウム

429mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:18 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	100
1 個	500
1 人前（1人前あたり500g）	500

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