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炊き込みご飯

一般的な分量

カロ

152

脂質

1.79 g

炭水化物

29.04 g

たんぱく質

4.2 g

炊き込みご飯 (100 g)には152カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

636 kj

152 kcal

たんぱく質

4.2g

脂質

1.79g

飽和脂肪

0.377g

多価不飽和脂肪

0.51g

一価不飽和脂肪

0.738g

コレステロール

14mg

炭水化物

29.04g

糖分

0.56g

食物繊維

0.8g

ナトリウム

216mg

カリウム

95mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:04 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	152
1 杯	365
1 人前（1人前あたり240g）	365

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