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牛肉のミートローフ

一般的な分量

カロ

165

脂質

9.81 g

炭水化物

5.28 g

たんぱく質

13.09 g

牛肉のミートローフ (1 枚（パティ、小） )には165カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 枚（パティ、小）

エネルギー

691 kj

165 kcal

たんぱく質

13.09g

脂質

9.81g

飽和脂肪

3.228g

多価不飽和脂肪

0.355g

一価不飽和脂肪

4.257g

コレステロール

64mg

炭水化物

5.28g

糖分

1.31g

食物繊維

0.3g

ナトリウム

335mg

カリウム

223mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	14
1 小さいミートボール	29
1 立方インチ	39
1 オンス（生）（調理後の摂取分）	45
1 中ぐらいのミートボール	57
1 大きいミートボール	86
1 枚（パティ、小）	165
1 切れ（小、または薄切り）	175
100 g	204
1 枚（パティ、中）	206
1 人前（1人前あたり108g）	220
1 枚（スライス、中）	220
1 大きなパティ	273
1 カップ	286
1 枚（スライス、大）	294

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